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Muesli exotique sans lactose

Voici notre recette de muesli exotique pour faire le plein d’énergie! 

Muesli exotique
Muesli exotique

C’est un petit déjeuner délicieux, parfaite pour des personnes intolérantes au lactose.

Ingrédients:

  • Une tranche d’ananas (environ 150 gr )
  • ½ grenade
  • 1 c.s. de noix de coco râpée
  • 4 c.s. de de flocons de millet ou d’avoine (environ 40 gr)
  • 200 ml d’eau de coco
  • 2 c.c. de miel

 

 

Et cela fonctionne ainsi:

  • Couper l’ananas en morceaux et les placer dans un petit bol.
  • Ajouter la noix de coco râpée, les flocons de mille, l’eau de noix de coco et le miel.
  • Couper la grenade pour en extraire les graines et décorez le muesli.

 

(Quelle: http://eatsmarter.de)

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